8 секретов снижения веса от австралийки, которая в сорок три года смотрится лучше, чем в 20

Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, поведала о том, как в сорок три года ей удается смотреться лучше, чем в юности. Она сбросила 19 излишних кг, избегая лишних кардиотренировок и употребляя больше здоровой еды. Дама восхищает подписантов собственной формой. Узнайте 8 её основных секретов стройной фигуры и хорошего состояния из нашего материала.
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 200На страницу учительницы физкультуры в Инстаграме подписаны 57 000 пользователей. 43-летняя австралийка бегает, ездит верхом, плавает и тренируется два раза в день и придерживается правильного питания.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 201Белинда говорит, что в 21 год у нее был такой заметный целлюлит, что она стеснялась открывать ноги. Тем не менее, после рождения двух детей и по истечении двух десятков лет нового образа жизни женщина выглядит и чувствует себя гораздо лучше, чем в молодости. Австралийка советует подписчикам ежедневно есть чернику и миндаль, пять раз в неделю — шпинат, два раза — лосось, а овощи должны присутствовать в каждом приеме пищи. Она акцентирует внимание на том, что не стоит пить напитки через трубочку — из-за этого вокруг рта появляются морщины.

Вот 8 главных советов от Белинды для стройной фигуры и хорошего самочувствия.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2021. Жизнь слишком коротка, поэтому не стоит жалеть о прошлом.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2032. Делайте выбор в пользу здоровья, ведь его не купишь. Никто не сможет подарить вам здоровье и хорошее самочувствие, если вы не позаботитесь о себе сами.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2043. Правильное питание важнее тренировок. Здоровая еда и вода играют ключевую роль в состоянии кожи и функционировании организма. 8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2054. Меньше стресса. Стресс крадет время и отнимает лучшие моменты жизни. Кроме того, он может стать причиной самых разных болезней.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2065. Ключ к успеху — силовые тренировки. Массируйте тело каждый день, делайте растяжку и регулярно выполняйте силовые упражнения.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2076. Будьте благодарны. Ежедневно перед сном с благодарностью вспоминайте два лучших момента прошедшего дня.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 208

-blankblank

Последние новости

Магический случай: даму, пропавшие два года назад, выручил рыбак, заметив её в открытом море

Рыбак из Колумбии был в шоке, увидев в открытом море даму, которая качалась на волнах. Пострадавшая была без сознания, когда он вынул её из воды. Спасенной оказалась 46-летняя Анджелика Гайтан, пропавшие...

Конго Мюллер: нацист и африканский наемник с ухмылкой беса

Русская пресса называла бывшего обер-лейтенанта германского вермахта Зигфрида Мюллера «насильником и убийцей», «садистом», «ландскнехтом империализма». В родной ФРГ его считали коллекцией дурных черт германской цивилизации, которые...

Важней всего — порядок в доме: 7 хороших советов по организации домашнего хозяйства из Австралии

Все дамы знают, что кооперировать работу, воспитание детишек и домашнее хозяйство чрезвычайно трудно. Мама двоих дочерей из Австралии поделилась восхитительными советами, как содержать дом в порядке без...

14 хороших французских комедий XXI века, которые вы могли пропустить

В этом перечне нет «Амели», «1+1» либо «Бобро поржаловать!» — полностью может быть, что эти киноленты вы уже видели. По 10 раз. Однако в этом перечне вы отыщите то кино, которое вышло...

Спортивные девицы и мужчины из Кембриджского института разделись для на благотворительной деятельности

Студенты из Кембриджа сфотографировались для эротического календаря на 2021 год. Все вырученные с его продаж средства запланировано навести на благотворительная деятельность. Участниками эротической фотосессии стали члены спортивных команд...

Дама, которая родила в Стране восходящего солнца, поделилась, чем подкармливают в поликлинике. Сейчас все желают рождать в Стране восходящего солнца

Больничная пища издавна заполучила репутацию несъедобной. Безвкусные, тусклые и вызывающие рвотные позывы блюда, видимо, специально есть, чтоб сделать и так тяжелое пребывание в поликлинике просто непереносимым. Не...
-blankblank

Похожие новости

Прогулки по Ватикану: что прячется за стенками некоторого страны в центре Рима

Умопомрачительная смесь религии, искусства и культуры, Ватикан — одно из самых таинственных мест в мире, на протяжении столетий игравшее главную роль в истории Европы. Единственное в мире католическое правительство, резиденция...

Повелительница Африки Аль-Кахина: колдунья, которую страшились арабы

В исламском мире безраздельно владычествуют мужчины и их авторитет незыблем. Потому арабские летописи, в которых описывается поход воинов ислама против правительницы-дамы, почти всеми воспринимаются недоверчиво. Тем паче что...

Как смотрятся безвкусные дома цыганской мафии в Италии

Итальянская милиция изъяла 8 шикарных домов большого мафиозного клана в Риме по фамилии Казамоники. В операции приняли участие 600 офицеров милиции, выдворивш?? из домов...

Неравная схватка: исследователь одичавшей природы выжил после нападения голодного льва в Ботсване

Еще одна экспедиция чуть ли не стала последней в жизни ученого Готца Нифа (Gotz Neef). На исследователя напала голодная плотоядная кошка, когда он умиротворенно спал в собственной палатке во время...
-blank