8 секретов снижения веса от австралийки, которая в сорок три года смотрится лучше, чем в 20

Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, поведала о том, как в сорок три года ей удается смотреться лучше, чем в юности. Она сбросила 19 излишних кг, избегая лишних кардиотренировок и употребляя больше здоровой еды. Дама восхищает подписантов собственной формой. Узнайте 8 её основных секретов стройной фигуры и хорошего состояния из нашего материала.
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 200На страницу учительницы физкультуры в Инстаграме подписаны 57 000 пользователей. 43-летняя австралийка бегает, ездит верхом, плавает и тренируется два раза в день и придерживается правильного питания.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 201

Белинда говорит, что в 21 год у нее был такой заметный целлюлит, что она стеснялась открывать ноги. Тем не менее, после рождения двух детей и по истечении двух десятков лет нового образа жизни женщина выглядит и чувствует себя гораздо лучше, чем в молодости. Австралийка советует подписчикам ежедневно есть чернику и миндаль, пять раз в неделю — шпинат, два раза — лосось, а овощи должны присутствовать в каждом приеме пищи. Она акцентирует внимание на том, что не стоит пить напитки через трубочку — из-за этого вокруг рта появляются морщины.

Вот 8 главных советов от Белинды для стройной фигуры и хорошего самочувствия.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 202

1. Жизнь слишком коротка, поэтому не стоит жалеть о прошлом.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2032. Делайте выбор в пользу здоровья, ведь его не купишь. Никто не сможет подарить вам здоровье и хорошее самочувствие, если вы не позаботитесь о себе сами.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2043. Правильное питание важнее тренировок. Здоровая еда и вода играют ключевую роль в состоянии кожи и функционировании организма. 8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2054. Меньше стресса. Стресс крадет время и отнимает лучшие моменты жизни. Кроме того, он может стать причиной самых разных болезней.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2065. Ключ к успеху — силовые тренировки. Массируйте тело каждый день, делайте растяжку и регулярно выполняйте силовые упражнения.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2076. Будьте благодарны. Ежедневно перед сном с благодарностью вспоминайте два лучших момента прошедшего дня.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 208

-blankblank

Последние новости

Орудие, фастфуд и конкурсы поп: «загнивающая» Италия 80−90-х

Каждое лето 1980-х, 1990-х и начала 2000-х туристский здравница Римини был самым что ни на есть итальянским местом в мире. Тогда еще не было ни банковского кризиса, ни даже евро. Сильвио...

Дочь отдала яйцеклетку папе-гею и собственному бывшему, чтоб у них возник очередной ребенок

На данный момент на Западе предки-геи уже закончили быть кое-чем необыкновенным. Тем не наименее, одна семейка из Англии, о которой мы писали ранее, не прекращает поражать своими необычными отношениями...

Канадец получает средства за то, что часто кушает в McDonald’s

Канадский разраб и по совместительству блогер Джеймс Макгован путешествует по миру, делая обзоры на особые местные предложения из McDonald’s. Джеймс побывал в 53 государствах...

Их разыскивала милиция: впечатляющие фото английских преступниц прошедшего

Эти дамы были подвергнуты аресту за различные преступного деяния  — от краж в торговых точках до перевозки контрабанды. А вот есть ли в их числе серийные убийцы? Этого мы не знаем,...

Американская гарпия — птица, в существование которой тяжело поверить

Каждый, кто 1-ый раз видит американскую гарпию в действительности либо на фото, относится к существованию этой птицы недоверчиво. Это логично, ведь данный крылатый житель тропических зарослей громаден...

Австралийские спасатели опять разделись для календаря в поддержку жив природы

Спасатели из Австралии обычно разделись для благотворительного календаря на 2021 год. Красавцы позируют вместе с котиками, собачками, коалами, лошадьми и иными милыми зверями. Они призывают излечить природу от нескончаемых...
-blankblank

Похожие новости

28 снимков из Исландии от влюбленного в нее фотографа

Шведка Сигне Фогельквист увлекается фото и любит путешествовать. Годом ранее женщина отправилась в Исландию — и ей там так понравилось, что она решила остаться! За это время Сигне объездила полуостров...

9 необыкновенных бургеров, которые для вас непременно захочется испытать

Если вы легковерно считаете, что видели все варианты бургеров, для вас стоит озадачиться, так ли это на самом деле. В этой подборке вы отыщите данные о самых необычных бургерах, которые...

Родезия — африканский рай белых, которому не оставили возможностей

Вы сможете не находить на карте Африки Родезию — этой государства, некогда подающей огромные надежды, больше не существует. На ее месте расположилась Зимбабве — обычная африканская государство, с нищим жителями, с инфляцией, которая стала...

Девицы неприкрыто поведали, как в отпуске переспали с незнакомцами под носом у собственных юношей

Курортные романы — явление колоритное, страстное и чрезвычайно быстротечное. Практически каждый находит для себя особенное развлечение, отправляясь в отпуск. Эти девицы не стали утаивать собственных любовных похождений...
-blank