8 секретов снижения веса от австралийки, которая в сорок три года смотрится лучше, чем в 20

Белинда Нортон из Квинсленда, Австралия, поведала о том, как в сорок три года ей удается смотреться лучше, чем в юности. Она сбросила 19 излишних кг, избегая лишних кардиотренировок и употребляя больше здоровой еды. Дама восхищает подписантов собственной формой. Узнайте 8 её основных секретов стройной фигуры и хорошего состояния из нашего материала.
8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 200На страницу учительницы физкультуры в Инстаграме подписаны 57 000 пользователей. 43-летняя австралийка бегает, ездит верхом, плавает и тренируется два раза в день и придерживается правильного питания.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 201

Белинда говорит, что в 21 год у нее был такой заметный целлюлит, что она стеснялась открывать ноги. Тем не менее, после рождения двух детей и по истечении двух десятков лет нового образа жизни женщина выглядит и чувствует себя гораздо лучше, чем в молодости. Австралийка советует подписчикам ежедневно есть чернику и миндаль, пять раз в неделю — шпинат, два раза — лосось, а овощи должны присутствовать в каждом приеме пищи. Она акцентирует внимание на том, что не стоит пить напитки через трубочку — из-за этого вокруг рта появляются морщины.

Вот 8 главных советов от Белинды для стройной фигуры и хорошего самочувствия.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 202

1. Жизнь слишком коротка, поэтому не стоит жалеть о прошлом.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2032. Делайте выбор в пользу здоровья, ведь его не купишь. Никто не сможет подарить вам здоровье и хорошее самочувствие, если вы не позаботитесь о себе сами.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2043. Правильное питание важнее тренировок. Здоровая еда и вода играют ключевую роль в состоянии кожи и функционировании организма. 8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2054. Меньше стресса. Стресс крадет время и отнимает лучшие моменты жизни. Кроме того, он может стать причиной самых разных болезней.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2065. Ключ к успеху — силовые тренировки. Массируйте тело каждый день, делайте растяжку и регулярно выполняйте силовые упражнения.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 2076. Будьте благодарны. Ежедневно перед сном с благодарностью вспоминайте два лучших момента прошедшего дня.

8 секретов похудения от австралийки, которая в 43 года выглядит лучше, чем в 208

-blankblank

Последние новости

Борис I, повелитель Андорры: как российский комбинатор на непродолжительное время стал европейским монархом

Имя Бориса Скосырева не много знакомо у нас в стране, но в Европе этого человека запомнили сильно отлично. Данный настойчивый и умный авантюрист смог стать на 14 дней владыкой Андорры,...

Гоп-стоп, мы не боимся Скотленд-Ярд: цветные снимки преступников 1930-х

Данная серия снимков преступников из графства Загадок-энд-Уир, которые занимались своими запятанными делишками в 1930-х, была не так давно найдена в архивах милиции и раскрашена фотографом Томом Маршаллом. В...

Итальянский спец по дизайну пришел в экстаз от 15 русских вещей

Дизайнер Умберто Джираудо сообщил, что он думает о дизайне предметов, которые знакомы каждому, кто родился в Советском союзе. Эти вещи любой из нас помнит...

Велодорожка в Бельгии дозволяет проехаться по лесу на высоте 10 метров над землей

Бельгийская туристская организация Visit Limburg уже пару лет как осуществляет разработку необыкновенные велосипедные маршруты. В 2016 году она открыла велосипедную тропу «Cycling through Water», позволяющие...

Девицы неприкрыто поведали, как в отпуске переспали с незнакомцами под носом у собственных юношей

Курортные романы — явление колоритное, страстное и чрезвычайно быстротечное. Практически каждый находит для себя особенное развлечение, отправляясь в отпуск. Эти девицы не стали утаивать собственных любовных похождений...

1939 год: крайняя общественная казнь во Франции при помощи гильотины

Родившийся в ФРГ в 1908 году Эжен Вейдман начал заниматься кражей с молодого возраста и, даже повзрослев, не бросил свои преступные привычки. Отбывая пятилетний срок в тюрьме за грабеж, он повстречал будущих...
-blankblank

Похожие новости

Эль Чапо, Эскобар и еще 9 самых богатых и ожесточенных наркобаронов в мире

Компания Curve Digital анонсировала выпуск видеоигры, которая была основана на преступной жизни известного колумбийского наркоторговца Пабло Эскобара. Преступная история жизни всемирно популярного правонарушителя иногда...

Таинственный Индокитай: 100 годов назад

Полуостров Индокитай, который находится на юго-востоке Азии, — любимое место путешественников во всем мире. Мьянма, Таиланд, Лаос, Вьетнам, Камбоджа, Малайзия — любая из этих государств презентабельна по-собственному. Тут можно...

Неповторимые пламенные мумии Кабаяна

Мумификация — относительно отлично изученный старый ритуал сохранения тел погибших — в главном ассоциируется у нас с забальзамированными египетскими мумиями. Но на удивление отлично сохранившиеся части, которые были обнаружены на Филиппинах,...

Африканские шедевры киноплакатов, от которых у вас глаза закровоточат

Данные шедевры самодельных киноафиш принадлежат руке ганских мастеров, в связи с тем, что в Республику Гана голливудские киноленты попадают лишь контрабандой. Местные живописцы отрисовывают...
-blank