Диета с наслаждением: женщина похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти

Все, кто желает уменьшить вес, отыскивают не лишь продуктивную, но и смачную диету. Воодушевить любителей отлично покушать может Саманта Фриго из Англии. Женщина сбросила больше тридцати кг, употребляя возлюбленные блюда итальянской кухни — пиццу и спагетти.

Узнайте, как британке получилось постройнеть благодаря продуктам, считаем?? неприятелями диет, из нашего материала.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти0

Считается, что если вы хотите похудеть, пиццу и спагетти нужно полностью исключить из рациона. Но Саманта Фриго доказала, что можно значительно снизить вес, наслаждаясь высококалорийными блюдами итальянской кухни.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти1

Менеджер паба сбросила 32 кг, перейдя на диету, в которую входят пицца и спагетти. До этого девушка весила 95 кг. Саманта очень потолстела, когда устроилась на работу, ведь в пабе все блюда для нее были бесплатными, поэтому она питалась в основном там. Дома мисс Фриго почти не готовила, заказывая еду из ресторанов. Она практически не ела фруктов и овощей и не пила воды.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти2

Девушка не занималась спортом и не делала утреннюю зарядку, а просто валяясь в кровати после рабочей смены. Тем не менее она постоянно чувствовала себя уставшей. У Саманты совсем не было энергии и хорошего настроения. Тревогу девушка забила, когда стрелка весов перевалила за 95 кг.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти3Чем больше она толстела, тем больше теряла уверенность в себе и позитивный настрой. Девушке не хотелось выходить на улицу и она переживала о наступлении лета, потому что стеснялась показаться на людях в купальнике и фотографироваться. В один прекрасный день Саманта решила начать заботиться о своем здоровье и изменить жизнь. Всего за 9 месяцев она стала счастливой и здоровой, избавившись от 32 кг лишнего веса.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти4Мисс Фриго перестала пить сладкую газировку, уменьшила порции еды и выбросила из кухонных шкафов все полуфабрикаты и консервы. Она начала следовать диетическому рациону, состоящему из 1200 калорий в день. Благодаря этому Саманта могла есть пиццу и спагетти почти ежедневно.

Первая неделя была для девушки трудной. Она начала пить обычную чистую воду вместо сладких напитков и есть продукты, которых никогда и не думала пробовать. Результаты стали видны уже в конце недели: вес начал снижаться, а самочувствие значительно улучшилось.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти5Со временем Саманта увеличила количество калорий до 1500 после того, как начала ходить в спортзал пять раз в неделю. Обычно у нее около 3 — 4 высокоинтенсивных занятия и 3 — 4 силовых тренировки в неделю.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти6Несмотря на то что сейчас девушка выглядит потрясающе, она признается, что до сих пор борется с желанием поесть нездоровой пищи. На работе и дома у нее перед глазами постоянный соблазн, которому очень тяжело противостоять. Саманта балует себя небольшими порциями любимых блюд. Как и все люди, она иногда срывается, но затем всегда возвращается к здоровому питанию.

Мисс Фриго надеется, что ей удастся вдохновить других на самосовершенствование, и люди последуют ее примеру. Девушка говорит, что ни в коем случае не нужно садиться на строгие диеты. Чтобы измениться к лучшему, нужно поменять стиль жизни и отношение к самому себе, тогда результат действительно будет потрясающим.

Обрести идеальное тело за 8 недель — реально! Для этого нужно лишь желание, усердие и постоянное движение к цели. Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge.

-

Последние новости

Женщина носит корсет 23 часа в день, чтоб достигнуть осиной талии

Все мы знаем, что прекрасная фигура — это сумма неплохой генетики, здорового питания и физических нагрузок. Однако есть девицы, готовые на крайние меры для...

Родезия — африканский рай белых, которому не оставили возможностей

Вы сможете не находить на карте Африки Родезию — этой государства, некогда подающей огромные надежды, больше не существует. На ее месте расположилась Зимбабве — обычная африканская государство, с нищим жителями, с инфляцией, которая стала...

Под крылом самолета о кое-чем поет зеленое море: в Бахрейне открыли подводный парк снутри «Боинга»

Новый аттракцион дает обещание заинтриговать любителей и неба, и морских глубин. Подводный парк оборудовали снутри большого авиалайнера Боинг 747, который специально погрузили в океан. Гости смогут поплавать...

Ловля питона на живца

Во большом количестве государств охота является видом мужских игр. И однако после охоты добычу выкладывают на стол, большая часть охотников могли просто приобрести это мясо в любом магазине...

Как защитники животных чуть ли не убили последних амурских тигров

Амурский тигр — это одно из самых редчайших зверей на нашем материке. Данный хищник не просто располагается под страхом пропажи — существование этого вида висит на волоске. Трудное положение наибольшей...

Японская бабушка стала фотографом в 72 и теперь делает смешные автопортреты

Принято считать, что технологии предназначены для молодых поколений, которые ими, собственно, пользуются вовсю. Однако кто-то, кажется, забыл сказать про это убеждение Кимико Нишимото — 89-летней...
-

Похожие новости

Кровавое солнышко Руси: каким человеком был Святой креститель князь Владимир

Внук Рюрика и сын Игоря князь Святослав был настоящим язычником, который предпочитал поле боя киевскому княжьему терему. 1-го из сыновей правителю родила Малуша — рабыня его мамы,...

9 необыкновенных бургеров, которые для вас непременно захочется испытать

Если вы легковерно считаете, что видели все варианты бургеров, для вас стоит озадачиться, так ли это на самом деле. В этой подборке вы отыщите данные о самых необычных бургерах, которые...

Путешествие по Европе 1970-го на поезде

Если для вас надоели тождественные туры и пляжный отдых и вы ищете вдохновения для неповторимого и незабвенного отпуска — посмотрите на данный пост о том, как путешествовали люди в 70-е годы. Поездка...

И в радости, и в горе: супруги с синдромом Дауна отметили 28 годовщину женитьбы

Влюбленные с синдромом Дауна, которые прожили вместе дольше всех подобных пар в мире, отпраздновали 28 годовщину свадьбы. Гарет и Диана Тобиас говорят, что счастливы вместе и любят...
-