Диета с наслаждением: женщина похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти

Все, кто желает уменьшить вес, отыскивают не лишь продуктивную, но и смачную диету. Воодушевить любителей отлично покушать может Саманта Фриго из Англии. Женщина сбросила больше тридцати кг, употребляя возлюбленные блюда итальянской кухни — пиццу и спагетти.

Узнайте, как британке получилось постройнеть благодаря продуктам, считаемие неприятелями диет, из нашего материала.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти0

Считается, что если вы хотите похудеть, пиццу и спагетти нужно полностью исключить из рациона. Но Саманта Фриго доказала, что можно значительно снизить вес, наслаждаясь высококалорийными блюдами итальянской кухни.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти1

Менеджер паба сбросила 32 кг, перейдя на диету, в которую входят пицца и спагетти. До этого девушка весила 95 кг. Саманта очень потолстела, когда устроилась на работу, ведь в пабе все блюда для нее были бесплатными, поэтому она питалась в основном там. Дома мисс Фриго почти не готовила, заказывая еду из ресторанов. Она практически не ела фруктов и овощей и не пила воды.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти2

Девушка не занималась спортом и не делала утреннюю зарядку, а просто валяясь в кровати после рабочей смены. Тем не менее она постоянно чувствовала себя уставшей. У Саманты совсем не было энергии и хорошего настроения. Тревогу девушка забила, когда стрелка весов перевалила за 95 кг.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти3Чем больше она толстела, тем больше теряла уверенность в себе и позитивный настрой. Девушке не хотелось выходить на улицу и она переживала о наступлении лета, потому что стеснялась показаться на людях в купальнике и фотографироваться. В один прекрасный день Саманта решила начать заботиться о своем здоровье и изменить жизнь. Всего за 9 месяцев она стала счастливой и здоровой, избавившись от 32 кг лишнего веса.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти4Мисс Фриго перестала пить сладкую газировку, уменьшила порции еды и выбросила из кухонных шкафов все полуфабрикаты и консервы. Она начала следовать диетическому рациону, состоящему из 1200 калорий в день. Благодаря этому Саманта могла есть пиццу и спагетти почти ежедневно.

Первая неделя была для девушки трудной. Она начала пить обычную чистую воду вместо сладких напитков и есть продукты, которых никогда и не думала пробовать. Результаты стали видны уже в конце недели: вес начал снижаться, а самочувствие значительно улучшилось.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти5Со временем Саманта увеличила количество калорий до 1500 после того, как начала ходить в спортзал пять раз в неделю. Обычно у нее около 3 — 4 высокоинтенсивных занятия и 3 — 4 силовых тренировки в неделю.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти6Несмотря на то что сейчас девушка выглядит потрясающе, она признается, что до сих пор борется с желанием поесть нездоровой пищи. На работе и дома у нее перед глазами постоянный соблазн, которому очень тяжело противостоять. Саманта балует себя небольшими порциями любимых блюд. Как и все люди, она иногда срывается, но затем всегда возвращается к здоровому питанию.

Мисс Фриго надеется, что ей удастся вдохновить других на самосовершенствование, и люди последуют ее примеру. Девушка говорит, что ни в коем случае не нужно садиться на строгие диеты. Чтобы измениться к лучшему, нужно поменять стиль жизни и отношение к самому себе, тогда результат действительно будет потрясающим.

Обрести идеальное тело за 8 недель — реально! Для этого нужно лишь желание, усердие и постоянное движение к цели. Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge.

-blankblank

Последние новости

Вид сзаду: студенты Кембриджского института разделись для каждогоднего конкурса на наилучшую попку

Невзирая на ноябрьские холода, горячие студенты Кембриджского института раздеваются, чтоб поучаствовать в каждогоднем особенном конкурсе The Best Bum, о котором мы уже ведали пару годов назад. Молодежь фотографируется...

Женщина построила посреди джунглей дом из бетона и средства для мытья посуды

Австралийка по имени Катрин несколько лет назад переехала в Монтесуму, Коста-Рика, чтобы начать жизнь с чистого листа и найти уединение с природой. Сказать, что ей это удалось — не сказать ничего! Сейчас...

Африканские страсти: как 68-летняя британка стала жертвой обмана юного хахаля из Ганы

Пенсионерка из Англии страшно разочаровалась, влюбившись по уши в юного африканца. Юноша околпачил старушку и обокрал ее на 18 000 фунтов (приблизительно 1,8 миллиона рублей). Бет Хайнинг услаждалась бурным романом и броским...

Быть в виде: тяжелые будни вьетнамских циркачей

В Лондоне в 1777 году открылся 1-ый в мире цирк. С того времени цирк стал всепригодным явлением, и нет в мире этот государства, где его бы не было. Фотограф Кристиан Родригес, в этот...

Поразительные фото эфиопских племен

Испанский фотограф Диего Арройо Мендес сделал серию удивительных снимков деревенской жизни в Эфиопии, где люди веками — если не тысячелетиями! — берегли свои традиции...

10 особенностей жизни в США, о которых вы должны выяснить, до того как туда отправиться

Ну кто из нас хоть раз не грезил погулять по улицам Нью-Йорка: узреть калоритные билборды на Таймс-парк, насладиться величием Эмпайр-стейт-билдинг, прокатиться на желтоватом такси и позавтракать блинчиками в уютной кафе? При этом,...
-blankblank

Похожие новости

Бегущая по волнам: нагая серфингистка из Австралии покоряет океан

Фелисити Пальматир (Felicity Palmateer) начала снимать классный мини-кинофильм, в котором покоряет волны на Гавайях, Фиджи и в Западной Австралии. Блондиночка из Перта соединила в видео любовь к искусству и серфингу, катаясь...

Истинные произведения искусства из предметов обихода и пищи

Ранее большая часть людей принимало мульты и анимацию как нечто, предназначенное только для детишек. Однако представление об искусстве становится все обширнее и обширнее, и огромное количество людей начинают создавать...

Дома отлично, а в Америке лучше: 10 самых богатых иммигрантов США

Америка манит миллионы людей своими высокими небоскребами, широкими хайвеями, солнечными пляжами, глобальными звездами, которые расхаживают по улицам, ночными утехами и утренней суетой. Не умопомрачительно, что почти все...

Как изменялись лица иранских дам 1920−1950-х годов

Париса Даманда (Parisa Damandan) — иранский фотограф и искусствовед. Париса получила диплом по фото в Тегеранском институте и выпустила фотокнигу «Фотопортреты из Исфахана: как изменяются лица». Книжка иллюстрирует историю города...
-blank