Диета с наслаждением: женщина похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти

Все, кто желает уменьшить вес, отыскивают не лишь продуктивную, но и смачную диету. Воодушевить любителей отлично покушать может Саманта Фриго из Англии. Женщина сбросила больше тридцати кг, употребляя возлюбленные блюда итальянской кухни — пиццу и спагетти.

Узнайте, как британке получилось постройнеть благодаря продуктам, считаемие неприятелями диет, из нашего материала.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти0

Считается, что если вы хотите похудеть, пиццу и спагетти нужно полностью исключить из рациона. Но Саманта Фриго доказала, что можно значительно снизить вес, наслаждаясь высококалорийными блюдами итальянской кухни.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти1

Менеджер паба сбросила 32 кг, перейдя на диету, в которую входят пицца и спагетти. До этого девушка весила 95 кг. Саманта очень потолстела, когда устроилась на работу, ведь в пабе все блюда для нее были бесплатными, поэтому она питалась в основном там. Дома мисс Фриго почти не готовила, заказывая еду из ресторанов. Она практически не ела фруктов и овощей и не пила воды.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти2

Девушка не занималась спортом и не делала утреннюю зарядку, а просто валяясь в кровати после рабочей смены. Тем не менее она постоянно чувствовала себя уставшей. У Саманты совсем не было энергии и хорошего настроения. Тревогу девушка забила, когда стрелка весов перевалила за 95 кг.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти3Чем больше она толстела, тем больше теряла уверенность в себе и позитивный настрой. Девушке не хотелось выходить на улицу и она переживала о наступлении лета, потому что стеснялась показаться на людях в купальнике и фотографироваться. В один прекрасный день Саманта решила начать заботиться о своем здоровье и изменить жизнь. Всего за 9 месяцев она стала счастливой и здоровой, избавившись от 32 кг лишнего веса.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти4Мисс Фриго перестала пить сладкую газировку, уменьшила порции еды и выбросила из кухонных шкафов все полуфабрикаты и консервы. Она начала следовать диетическому рациону, состоящему из 1200 калорий в день. Благодаря этому Саманта могла есть пиццу и спагетти почти ежедневно.

Первая неделя была для девушки трудной. Она начала пить обычную чистую воду вместо сладких напитков и есть продукты, которых никогда и не думала пробовать. Результаты стали видны уже в конце недели: вес начал снижаться, а самочувствие значительно улучшилось.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти5Со временем Саманта увеличила количество калорий до 1500 после того, как начала ходить в спортзал пять раз в неделю. Обычно у нее около 3 — 4 высокоинтенсивных занятия и 3 — 4 силовых тренировки в неделю.

Диета с удовольствием: девушка похудела на 32 кг, поглощая пиццу и спагетти6Несмотря на то что сейчас девушка выглядит потрясающе, она признается, что до сих пор борется с желанием поесть нездоровой пищи. На работе и дома у нее перед глазами постоянный соблазн, которому очень тяжело противостоять. Саманта балует себя небольшими порциями любимых блюд. Как и все люди, она иногда срывается, но затем всегда возвращается к здоровому питанию.

Мисс Фриго надеется, что ей удастся вдохновить других на самосовершенствование, и люди последуют ее примеру. Девушка говорит, что ни в коем случае не нужно садиться на строгие диеты. Чтобы измениться к лучшему, нужно поменять стиль жизни и отношение к самому себе, тогда результат действительно будет потрясающим.

Обрести идеальное тело за 8 недель — реально! Для этого нужно лишь желание, усердие и постоянное движение к цели. Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge.

-blankblank

Последние новости

Особо впечатлительным — глядеть непременно! Привораживающая Австралия в объективе беспилотника

Австралия известна собственной одичавшей и непредсказуемой природой. Профессиональные папарацци-любители решили поглядеть на нее с высоты, предлагая зрителю новый увлекательный ракурс. Что из этого вышло — смотрите в нашем материале. ...

Современный классик живописи Ник Альм: «Я обращаюсь, сначала, к внутреннему миру»

Норвежец Ник Альм — профессиональный живописец, которого можно без преувеличений назвать передовым классиком европейской живописи. Его картины великолепны и находятся вне времени — они были бы животрепещущи 100...

Растанцевала: британка похудела на 38 кг благодаря клубным танцам

Юная британка обязана была пропускать девичники с подругами, так как весила 127 кг. Она смущалась собственного тучного тела и мачалась дома в одиночестве. Однако в итоге 30-летней Ханне Гатри надоело...

История бортпроводницы, выживш?? при падении с высоты 10 000 метров

23 декабря 2016 года в возрасте шестьдесят шесть лет погибла знаменитая бортпроводница Весна Вулович, которая в 1972 году присутствовала при взрыве в салоне самолета, а потом свалилась вместе с осколками...

Капитан из Кёпеника: как сапожник ограбил ратушу и рассмешил кайзера Вильгельма

Узнав историю капитана из Кёпеника, кайзер Вильгельм смеялся до слез. Он лично помиловал человека, который совершил самое забавное преступление на его памяти, оставив своими руками в его досье ремарку...

Упавший с неба: как африканец выжил, пропархав 9 000 км до Лондона на шасси самолета

Бедность и безысходность принуждают людей спасаться побегом, несмотря на смертельную опасность. Безбилетник из Южной Африки выжил, пропархав 9 000 км до Лондона при -60 С. Он путешествовал, прицепившись за шасси самолета. Его...
-blankblank

Похожие новости

Орудие, фастфуд и конкурсы поп: «загнивающая» Италия 80−90-х

Каждое лето 1980-х, 1990-х и начала 2000-х туристский здравница Римини был самым что ни на есть итальянским местом в мире. Тогда еще не было ни банковского кризиса, ни даже евро. Сильвио...

Дома по стоимости 1 евро и средства за переезд в деревню: Италия и далее поражает классными предложениями

Если во время сильной эпидемии коронавирусной инфекции спрос и цены на жилище в сельской местности остальной Европы вырастают, то в Италии до этого времени дают приобрести дом по стоимости гамбургера....

Девушка из Ульяновска променяла цивилизацию на трущобы в Кении, и вот почему

28-летняя Влада Сидорчук вот уже шесть с половиной лет живет в кенийских трущобах Дунга Бич города Кисуму. Вместе с девятью единомышленниками бывшая жительница Ульяновска действует в рамках благотворительной...

Диснеевский Шрам существует: фотограф нашел одноглазого льва в Кении

Отрицательный герой диснеевского мульта существует в действительности. Его нашел в кенийском Государственном парке Масаи-Мара итальянский фотограф. Одноглазый лев со обилием ранений, приобретенных в ожесточенных схватках с иными самцами, как...
-blank