В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуемие, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детишек, работает пожарным и часто занимается в спортзале. Не много того, она возобновила тренировочного занятия на 2-ой день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондиночке удается кооперировать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов0Хелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов1

Молодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов2

В 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов3Молодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов4Блондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов5Чаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов6Хелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

-blankblank

Последние новости

Космическая программа Республики Замбии, которая стартовала в 60-х. Как тебе, Илон Маск?

Сейчас стильно рассуждать о возможности колонизации Марса и спорить о том, представитель какой из государств первым ступит на Красную планетку. Очевидно, одним из фаворитов марсианской гонки числятся американцы и их Илон Маск...

Тайландский преподаватель улучшает картинки учащихся. Выходит здорово!

Вспомяните: когда под школьной домашкой красной ручкой было написано что-то еще, не считая оценки, ничего неплохого это не предсказывало. Вероятнее всего, это были нелестные слова...

В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуемие, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает...

Потрясающая трансформация: британка преобразила старый дом в шикарный дом

Жить в доме собственной мечты может каждый, если приложит усилия к выполнению этого желания. Британка издержала 250 000 фунтов (приблизительно 24,5 миллионов рублей), чтоб перевоплотить старенькое...

Сигнал к действию: как предки приучили дочь к горшку с 2-недельного возраста

Юные супруги из Австралии заявляют, что начали сажать дочь на горшок, когда ей было всего 14 дней. На данный момент 9-месячная малышка уже употребляет санузел, как взрослые....

Вот уже девятнадцать лет мама ухаживает за собственной 10-месячной дочерью

Дейзи Рейни всецело зависит от собственной мамы, отца и старшего брата. Невзирая на то, что женщина смотрится взрослой, она сосет пустышку, ходит в памперсах, не может есть и одеваться без...
-blankblank

Похожие новости

Кто подобные седоватые странники Австралии

Ведает Сергей Абдульманов (Milfgard): «В Австралии средняя длительность жизни составляет восемьдесят пять лет. Для сопоставления: у нас лишь не так давно она перескочила отметку в семьдесят лет,...

Итальянский спец по дизайну пришел в экстаз от 15 русских вещей

Дизайнер Умберто Джираудо сообщил, что он думает о дизайне предметов, которые знакомы каждому, кто родился в Советском союзе. Эти вещи любой из нас помнит...

Строго по расписанию: почему китайцы кушают лишь в 12 дня и дремлют на рабочем месте

Большая часть из нас проживают без какого-то точного распорядка: пробуждаются утром на работу, пьют кофе, а далее — как пойдет. Однако вот китайцы в этом плане значительно различаются от обитателей остальных...

Испанец Висенте Ромеро Редондо — единственный в мире живописец, умеющие отрисовывать свет

Хоть какой живописец знает, как трудно передать на картине свет, прозрачность и легкость. Однако есть мастера, у которых это выходит просто и чрезвычайно близко к реальности. Висенте Ромеро Редондо...
-blank