В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуемие, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детишек, работает пожарным и часто занимается в спортзале. Не много того, она возобновила тренировочного занятия на 2-ой день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондиночке удается кооперировать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов0Хелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов1

Молодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов2

В 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов3Молодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов4Блондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов5Чаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов6Хелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

-blankblank

Последние новости

23-летний пилот наглядно показал, как поменялась его жизнь после начала сильной эпидемии

Гражданин России Роман Савин на данный момент проживает в Литовской Республике и, как и огромное количество людей по всему миру, обязан находить работу. Юноша выложил в социальных сетях...

Мелкие кенгурята остаются дохнуть в сумке умершей мамы, пока не приходит он

Вы слышали о Крокодиле Данди? А о Кенгуру Данди? Крис Барнс (Chris Barns) является звездой кинофильмов об Австралии под заглавием Kangaroo Dundee («Кенгуру Данди»). Кроме того Крис является самым...

20 фото, доказывающие: будущее в Стране восходящего солнца издавна пришло

Япония — самая на техническом уровне развитая государство планетки. Удается им это не лишь из-за огромного количества светлых разумов, но и из-за серьезной дисциплины и любви к труду. При этом весь...

«Дело волчат»: как дети русской элиты в 1943 году желали выстроить 4-ый рейх

В самый разгар 2-й Мировой войны московские сотрудники следственных органов проводили расследование дело, связанное с действием пронацисткой потаенной организации. Участниками подпольной группы оказались дети высшей партийной...

Атмосферные и сумрачные городские пейзажи Кевина Хуфнагла

Предлагаем вашему вниманию атмосферные городские пейзажи Кевина Хуфнагла (Kevin Hufnagl), даровитого фотографа-самоучки и интернет-дизайнер из австрийского города Линц. В своем творчестве Кевин в основном фокусируется на пейзажах, архитектурной, городской...

Итальянская кросотка Шилла Габель — дублерша Софи Лорен

Итальянская актриса кино и телевидения Шилла Габель (Scilla Gabel) родилась в 1938 году в Римини. Ее актерская карьера началась в качестве дублерши Софи Лорен. В юности она была поразительно походит...
-blankblank

Похожие новости

Пилатусбан — самая крутая стальная дорога в мире

Пилатусбан считается самой крутой стальной дорогой в мире. Весь маршрут от города Альпнахштадт до верхушки горы Пилатус поезд проходит за 30 минут, делая пару остановок по пути. Самый страшный...

Японский музей Тинсекикан собирает камешки, похожие на лица

Если когда-нибудь будете недалеко от Токио, заезжайте в городок Титибу, где располагается один из самых необыкновенных музеев в мире. Его бывший обладатель издержал свыше 50 лет на коллекционирование камешков,...

Англичанин сломал позвоночник и сейчас реализует собственный дом со скейт-парком снутри

Механик из Англии реализует собственный дом, снутри которого располагается реальный древесный скейт-парк. Сегодняшний владелец необыкновенного дома был увлечён скейтбордингом, пока не получил травму спины. На данный...

Изъять и убить: в Италии сносят виллы цыганской мафиозной семьи

Неплохой вкус не натренируешь как способности стрельбы и, тем паче, не приобретешь за деньги за средства, даже если ты крутой цыганский мафиози и держишь в ужасе весь Рим. В этом удостоверились...
-blank