В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуемие, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детишек, работает пожарным и часто занимается в спортзале. Не много того, она возобновила тренировочного занятия на 2-ой день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондиночке удается кооперировать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов0

Хелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов1
Молодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов2

В 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов3

Молодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов4Блондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов5Чаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов6Хелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

-

Последние новости

10 наилучших европейских телесериалов за прошедшие десять лет

По-видимому, что сериальную культуру захватили организации из США. Ежемесячно на таковых площадках, как Netflix, Amazon, HBO, выходят новые проекты. В водовороте голливудских телесериалов можно не увидеть большое...

Кто подобные седоватые странники Австралии

Ведает Сергей Абдульманов (Milfgard): «В Австралии средняя длительность жизни составляет восемьдесят пять лет. Для сопоставления: у нас лишь не так давно она перескочила отметку в семьдесят лет,...

Эль Чапо, Эскобар и еще 9 самых богатых и ожесточенных наркобаронов в мире

Компания Curve Digital анонсировала выпуск видеоигры, которая была основана на преступной жизни известного колумбийского наркоторговца Пабло Эскобара. Преступная история жизни всемирно популярного правонарушителя иногда...

Партизанка Симон Сегуан: как девчонка в шортиках стала эмблемой Сопротивления

18-летняя Симон Сегуан (Simone Segouin), также популярная под именем Николь Мине (Nicole Minet), была полна решительности освободить Францию от фашизма. Она присоединилась к французскому Сопротивлению и начала...

Оазисы любви в румынских тюрьмах

Когда в 2007 году Румыния вошла в Европейский Союз, стране пришлось пойти на ряд изменений, чтоб соответствовать новому статусу. В числе этих изменений была надобность ввести в каждой...

Африканские шедевры киноплакатов, от которых у вас глаза закровоточат

Данные шедевры самодельных киноафиш принадлежат руке ганских мастеров, в связи с тем, что в Республику Гана голливудские киноленты попадают лишь контрабандой. Местные живописцы отрисовывают...
-

Похожие новости

Бывшая любовница Ким Чен Ына заняла место его суровой сестры Ким Ё Чжон

Младшая сестра верховного руководителя КНДР, Ким Ё Чжон, за ближайшее время стремительно набрала авторитет в политической среде. Когда Ким Чен Ын на какой-то период пропал из поля публичного зрения,...

Тайфун бесчестия: как стихия ввергла целое поколение филиппинок в услуги сексуального характера

Ножик и газовый баллон отдала 19-летней филиппинке Гемме её сестра, когда женщина готовилась к собственному первому рабочему дню в борделе города Анхелес, что недалеко от Манилы. Джоджо произнесла постоянно...

Кто ведет торговлю на самом старом и большом рынке мира

Колоритная керамика, шикарные ковры, которые сверкают камешки, мебель, антиквариат и сувениры — и это далековато не полный перечень того, что вы сможете найти на одном из самых больших и старых базаров красивого...

Тайшань. Гора Восхода

Тайшань — гора в китайской регионы Шаньдун — является одной из 5 священных вершин даосизма. Потому поток гостей к ней нескончаем. Обычно гора числилась местом обитания даосских святых и бессмертных....
-