В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуемие, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детишек, работает пожарным и часто занимается в спортзале. Не много того, она возобновила тренировочного занятия на 2-ой день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондиночке удается кооперировать спорт, работу и материнство, из нашего материала.
В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов0Хелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов1Молодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов2В 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов3Молодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов4Блондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов5Чаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов6Хелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

-blankblank

Последние новости

27 великолепно близких к реальности картин акварелью от художника Маркоса Беккари

Маркос Беккари (Marcos Beccari) усердствует не избегать проблем, наоборот, он делает все, чтоб себя испытывать. Вот почему данный бразильский живописец стал так неплох. На данный момент...

Мир мимимишных малюток: кто этот пуду и чем ему угрожает встреча с кодкодом

Мы привыкли, что олень — это огромное, гордое и, время от времени, великодушное зверь. Взрослый самец полностью способен постоять за себя и даже уничтожить самого небезопасного хищника на планетке —...

Нет алкогольным напиткам — нет проблемной коже! Как отказ от спиртного на месяц может поменять наружность

Миллионы людей по всему миру после новогодних праздничков попробуют отрешиться от алкогольных напитков. Интернет-марафон «январь-трезварь» запустили, чтоб его участники сумели восстановиться после гулких застолий и придти...

Раз, два, три! Корона, уйди! Англичане наряжают елки в стиле Covid-19 и выкладывают фото в социальных сетях

2020 год выдался, мягко говоря, не самым легким для всего населения земли. К счастью, он подступает к концу, и люди с новой надеждой наряжают елки, готовясь к зимним праздничкам. В Англии решили...

Крайняя тайна Величавого Александра: куда исчезли 2000 македонских кораблей

К 30 годам Александр, сын македонского царя Филиппа, стал властелином большой империи от Греции до Индии. Еще при жизни современники называли его Величавым, а египетские жрецы признали в нем...

Зачем эта женщина каждую неделю выносила мусор в новом платье

Модницы, они и на карантине модницы. Жительница небольшого британского города Уолтем-Абби в течение 20 недель каждую среду выносила мусор в новом платье. Сначала она делала это в качестве шутки,...
-blankblank

Похожие новости

Фолкеркское колесо — неповторимое крутящееся сооружение, поднимающее целые корабли

Колесо Фалкирк (Falkirk Wheel) располагается неподалеку от города Фалкирк (благодаря ему и получило свое заглавие). Это суперсооружение является неповторимым в собственном роде. Начальные данные были таковы. С довольно старых...

В которых государствах еще в ХХ веке проводилась насильная стерилизация

Одним из первых действий Адольфа Гитлера на посту управляющего ФРГ стало принятие в 1933 году «Закона о предотвращении рождения потомства с наследными болезнями». Под него попадали мужчины и дамы, страдавш??...

Парочка нудистов из Англии делает забавные фото в лесу, борясь со стрессом во время сильной эпидемии

Чтоб разогнать скуку и печальные мысли во время карантина, супруги-нудисты из Линкольншира шалят и бегают нагишом в лесу. Они заявляют, что подобные утехи помогают им избавиться от стресса и крепят отношения....

Как работают Pink salon — японские минет-бары

Частью японской ночной жизни являются минет-бары, которые которые также называют Pink salon. Как разумеется из наименования, в этих «храмах орального наслаждения» оказывают узкопрофильные услуги интимного характера....
-blank